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die richtige ernahrung fur sportler optimale ener 2 Stunden vorher. Während des Trainings: Regelmäßig trinken, z.B. alle 15-20 Minuten 150-250 ml. Nach dem Training: Ausgleich des Flüssigkeitsverlusts, z.B. 1,5 Liter für jeden verloren gegangenen Liter Schweiß. Elektrolyte: Bei längeren oder intensiven Belastungen sollte die Feb 12, 2026 Read more →